Maak van jezelf een prioriteit

 Maak van jezelf een prioriteit. Niemand, maar dan ook niemand kan voor jou denken, voelen en weten wat goed voor jou is. De enige die dat weet, ben jijzelf. Om jezelf goed te kennen, heb je bewustzijn nodig. Bewust zijn betekent, ik luister naar mijn lijf, mijn geest. Ik negeer geen signalen. Ik weet wat ik aan kan op een dag en ik zorg er voor dat ik altijd een beetje energie overhoud elke dag om lekker te kunnen slapen. Dit vraagt veel van jezelf en toch heb je het nodig. Want als je jezelf niet als een prioriteit ziet, dan ziet een ander het ook niet. En weet je ook niet of een ander jou wel of niet serieus neemt ja of nee.

Jezelf als prioriteit zien is niet makkelijk

Jezelf als een prioriteit zien, is niet makkelijk. Gezien de druk die we dagelijks ervaren. We zijn heel snel geneigd onze eigen grenzen over te gaan ten behoeve van een ander. Bijsturen is nodig, alleen hoe doe je dat en waarom zou je van jezelf een prioriteit moeten maken?

Stel je even voor, elke dag ga je naar je werk, dat is een verplicht nummer. Want zonder werk, geen inkomen en geen dak boven je hoofd, geen eten op de plank. Daarnaast een ziek familielid, die je toch echt niet aan het lot over kunt laten. Dan heb je 2 kinderen die tijd vragen, naar school moeten, naar de sportvereniging. Een van de kinderen heeft ook nog speciale aandacht nodig. Wat je met al de liefde in je wilt geven.

En niet te vergeten, je partner, waar je de band die er is, aan moet blijven werken. En zelf wil je ook twee keer in de week sporten en wat denk je van je huishouden. Zodra de wekker gaat, draait jouw motor op volle toeren en al doe je alles met veel plezier. De kans dat jezelf wegcijfert ligt heel snel op de loer. Je bent inmiddels heel goed geworden in organiseren, je multitasked wat af. En soms doe je dingen liever even snel zelf, want er op moeten wachten, geeft ergernis. Overigens multitasking kan niemand. Het enige wat je er mee bereikt, is nog meer chaos in je hoofd. Je hoofd is dan aan het rennen, maar jij rent zelf niet.

Voor je het weet is de week voorbij

Zo gaat de week voorbij en is het weekend en wordt er van je verwacht de sociale contacten te onderhouden. En voor je het weet is het alweer maandag en begint alles van voren af aan. Als het allemaal op rolletjes loopt, heb je de controle. Zodra iets niet volgens de planning verloopt, raak je de controle kwijt. En begin je achter jezelf aan te rennen. Want hoe je het went of keert, je zal en je moet toch alles wel voor elkaar krijgen. Dan maar een tandje harder lopen. En waar ben jij! Hoeveel prioriteit geef jij aan jezelf?

Hoe zorg je er voor lekker in je vel te blijven zitten

Wil jij lekker in je vel blijven zitten en elke dag met een tevreden gevoel de dag voor jezelf af willen sluiten. Zul je jezelf moeten gaan zien als een prioriteit. En dat kan ook ondanks alles wat er moet gebeuren. Het is namelijk een mindset. Een mindset die je je eigen kunt maken. Ben je alles aan het doen, zonder er bewust mee bezig te zijn. Dan loop je jezelf in je hoofd vanzelf een keer voorbij. Ben je bewust van alles wat er moet gebeuren, maar maak je je er niet druk om of het allemaal gaat lukken, zie je jezelf als een prioriteit.

Je eigen gedachten in control

Het zijn dus je eigen gedachten die jij onder controle dient te houden. Niet de dingen en mensen om je heen. Een mens is heel flexibel, kan heel veel aan. Maar als alle taken veranderen in een moeten. En dat gebeurt als je je gedachten niet onder controle hebt. Wordt het leven loodzwaar. Door bewust bezig te zijn met wat je doet, door duidelijk je grenzen te kennen. Zie jij jezelf als een prioriteit. Door tijdig aan de bel te trekken als je voelt dat je met jezelf te ver gaat zie je jezelf als een prioriteit.

Anderen gaan jou zien als prioriteit als jij jezelf ook zo ziet

Ook anderen gaan jou dan zien als een prioriteit. Door jouw handelen, zien ze dat ze rekening met jou dienen te houden. Je bent zichtbaar, op de juiste manier aanwezig. Ze weten dat ze iets aan jou kunnen vragen, maar zowel een Ja of een Nee van je kunnen krijgen. Ze hebben daar vrede mee. Je bent zelfbewust en daardoor zijn anderen bewust van jou. Zo heeft alles een wisselwerking en ben jij zelf degene die alles naar eigen hand kan zetten. Omdat ze zichzelf op waarde schat en zichzelf ook als een prioriteit ziet. Het leven is dan heel aangenaam, want niet alleen jij houdt rekening met jou, anderen ook.